「骨を知ると働き方が変わる」？

企業の健康経営に必要な“体験型ウェルビーイング”

「健康経営」という言葉が広く知られるようになり、企業が従業員の健康づくりを支援する取り組みも多様化しています。

そんな中、パナソニック エレクトリックワークス株式会社が、異業種5社による合同企画として「骨を知ると働き方が変わる 体験型ウェルビーイングセミナー」を開催しました。

今回は、この取り組みから見えてくる、これからの健康経営とウェルビーイングについてご紹介します。

「健康について学ぶ」だけではなく「体験する」

今回のセミナーには、荒川化学工業株式会社、大阪ソーダ、積水ハウス株式会社、フクシマガリレイ株式会社、パナソニックEWの5社から219名が参加しました。

プログラムは2部構成。

第1部では、骨の役割や加齢による変化、健康寿命との関係について学び、第2部では顔ヨガインストラクターによる実践プログラムを行いました。

表情筋や骨格、血流のつながりを実際に体感しながら、仕事の合間や日常生活に取り入れられるセルフケアを学ぶという内容です。

その結果、参加者の98.2％が「満足した」、97.7％が「骨への関心が高まった」、95.9％が「他の人にも勧めたい」と回答しました。

知識を得るだけではなく、実際に身体を動かし、自分自身の身体に意識を向ける「体験」が、健康への関心を高めるきっかけになったことがうかがえます。

「骨の健康」は働き続けるための土台

骨は、普段の生活ではあまり意識することがないかもしれません。

しかし、骨や筋肉など身体の状態は、年齢を重ねながら働き続けるための重要な基盤です。

健康経営というと、健康診断やメンタルヘルス対策、運動習慣の促進などが思い浮かびますが、今回の取り組みは、従業員自身が「自分の身体を知る」という、より身近なアプローチです。

参加者からも、

「骨の健康をこれまであまり意識していなかったが、その重要性を実感した」

「仕事の合間にも実践できる内容で、続けていきたい」

「カルシウムやビタミンDの摂取、運動習慣を意識したい」

といった声が寄せられました。

健康に関する情報を一方的に提供するのではなく、「自分もやってみよう」と思えるところまで落とし込むことが、行動変容につながるポイントと言えるでしょう。

異業種との「共創」がウェルビーイングを広げる

もう一つ注目したいのが、企業同士が垣根を越えて取り組んでいる点です。

今回のセミナーは、関西圏の企業・団体約50社が参加する「ダイバーシティ西日本勉強会」の健康経営分科会の活動として、5社が合同で実施されました。

それぞれの企業が持つ知識や経験、課題を共有しながら、一社だけでは生み出しにくい学びの機会をつくっています。

ウェルビーイングを高めるためには、企業の中だけで完結するのではなく、企業同士、地域、専門家など、さまざまな主体がつながることも重要です。

健康経営から「ウェルビーイング経営」へ

パナソニックEWでは、「心と体の健康」「安全・働きやすい職場環境」「DEI推進・組織風土」を健康経営の柱として、健康診断や生活習慣改善支援、女性特有の健康課題への理解、メンタルヘルス、キャリア形成、心理的安全性の高い職場づくりなど、幅広い取り組みを進めています。

ここから見えてくるのは、健康経営が「病気にならないための取り組み」だけではなくなっているということです。

身体の健康。

こころの健康。

働きやすさ。

人とのつながり。

自分らしいキャリア。

こうした要素を総合的に捉え、一人ひとりが健やかに、自分らしく活躍できる環境をつくっていくこと。

それこそが、ウェルビーイング経営につながっていきます。

「自分の健康を大切にできる職場」をつくる

企業が従業員の健康を考えるとき、大切なのは「会社が健康にしてあげる」という発想だけではありません。

従業員自身が、自分の身体やこころの状態に気づき、自分に必要なケアを選択できる。

そして、そのための時間や機会を会社が応援する。

今回の「骨を知ると働き方が変わる」という取り組みは、そんな健康経営のあり方を考えるきっかけを与えてくれます。

ウェルビーイングとは、特別なことをすることではありません。

まずは、自分自身の身体やこころに目を向けること。

そして、一人ひとりがより健やかに、自分らしく働き続けられる環境を、企業と従業員がともにつくっていくこと。

これからの企業経営において、こうした「体験を通じたウェルビーイング」の取り組みは、ますます重要になっていくのではないでしょうか。

ウェルビーイング四国から

私たち一般社団法人ウェルビーイング四国は、ウェルビーイングを「個人の幸福」だけでなく、企業や地域が持続的に発展していくための重要なテーマとして捉えています。

健康経営、働き方、組織風土、人とのつながりなど、さまざまな角度からウェルビーイングについて考え、地域の企業が実践できる取り組みを発信していきます。

一人ひとりが健やかに、いきいきと働ける社会へ。

その実現に向けて、私たちも地域の皆さまとともに取り組んでまいります。